Sekiranya sciatica, latihan apa yang harus dilakukan?
Sekiranya anda menderita sciatica, anda tidak boleh melakukan senaman apa pun, bahkan tidak berjalan kaki. Walau bagaimanapun, anda mesti berjalan di dalam rumah. Tujuannya adalah tidak berada di tempat tidur, yang akan membahayakan kesihatan kita.