ไปยัง น้ำหนักขึ้น หลังการผ่าตัดไม่มีอะไรดีไปกว่าการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล อาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกายและสามารถสำรองได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เติมพลังด้วยการทานอาหารที่อุดมไปด้วย แคลอรี่.
ดิ คาร์โบไฮเดรต พบในอาหารหวานและแป้ง อาหารที่อุดมด้วยแคลอรีให้พลังงานเฉลี่ยมากกว่าอาหารปกติ 500 แคลอรี ช่วยให้คุณได้รับ XNUMX กรัมในหนึ่งสัปดาห์
เพื่อเพิ่มน้ำหนักและในขณะเดียวกันก็ส่งเสริม cicatrization ของบาดแผลควรเน้นที่อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน พบได้ในผลิตภัณฑ์จากนม ปลา เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่วเปลือกแข็ง และหอย คุณควรกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่มีบทบาทสำคัญในการรักษา
ควรรับประทานเป็นประจำโดยรับประทาน สาม อาหาร ต่อวันในเวลาที่กำหนด แนะนำให้กินของว่างสองหรือสามอย่างในช่วงเช้าและบ่ายเพื่อช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น มื้อหนึ่งในตอนเช้า มื้อหนึ่งตอนเที่ยง และอีกมื้อในตอนบ่าย
หากคุณมีไม่มาก ความอยากอาหารสามารถขอให้แพทย์สั่งอาหารเสริมเพื่อนำมาประกอบเป็นอาหารว่างหรือของหวานได้ ด้วยวิธีนี้ ร่างกายจะได้รับพลังงานเสริมที่จำเป็นในการสร้างตัวเองใหม่ ดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงการสูญเสียน้ำหนักได้
หลังจากหนึ่ง การทำงาน ศัลยกรรมมักจะไม่มีความอยากอาหาร ดังนั้นจึงสะดวกที่จะรู้วิธีกระตุ้นความอยากอาหารให้กินอย่างมีความสุขและได้น้ำหนักที่หายไปกลับคืนมา