Halitosis ama neef xun Waxaa sababi kara arrimo dhowr ah sida nadaafad darrada afka, cirridka ama dhibaatooyinka dheef-shiidka. Neefta xun waxay noqon kartaa mid dhib leh, laakiin waa macquul in si sax ah looga takhaluso. Haddii neefta xun ay sii socoto, waxaa lagugula talinayaa inaad lahadasho dhakhtarka ilkaha ama dhakhtarka.
Ilkaha waa inay ahaadaan burush ugu yaraan laba jeer maalintii. Cadayashada waa in la doorbido in la sameeyo cuntada kadib, sida ay soo jeediyeen dhakhaatiirta ilkaha. Tani way yaraynaysaa qashin cuntada taasi waxay sababi kartaa neefta xun. Nadiifinta afka ayaa sidoo kale lagula taliyay dadka neefta xun ka qaaddo, waa dariiq dheeri ah oo afka lagu nadiifiyo.
Xanjada geedaha cusub maalin kasta, waxay kaa caawinaysaa inaad daryeesho neefta xun. Dhirta su’aasha laga keenay ayaa ah cilantro miraha cusub iyo kaarka, maxaa yeelay waxay fududeeyaan habka dheefshiidka. Caleemaha Rosemary waxay caawiyaan daaweynta neefta xun.
Sidoo kale waa ku habboon tahay cab shaaha reexaanta, maxaa yeelay waxay fududaysaa dheefshiidka. Maaddaama dhibaatooyinka dheef-shiidka ay u horseedi karaan ur xun, cabitaanka shaah kulul waxay kaa caawin kartaa kahortagga dhibaatadan inta aysan muuqan.
Qaado casiirka hodanka ku ah beta-carotene waxay ka caawisaa bogsiinta ciridka. Casiirka ay ku jiraan qaraha ama karootada ayaa ah kuwa mudnaanta la siinayo. Khudaarta cagaaran waxay sidoo kale kaa caawin kartaa nadiifinta jirka.