Halitoze vai slikta elpa Tos var izraisīt vairāki faktori, piemēram, slikta mutes higiēna, gingivīts vai gremošanas problēmas. Slikta elpa var būt apgrūtinoša, taču no tā ir iespējams pienācīgi atbrīvoties. Ja slikta elpa turpinās, ieteicams runāt ar zobārsts vai ārsts.
Zobiem jābūt birste vismaz divas reizes dienā. Birstes ieteicams veikt pēc ēdienreizēm, kā to iesaka zobārsti. Tas samazina atkritumi ēdiens kas var izraisīt sliktu elpu. Mutes skalošana ir ieteicama arī tiem, kas cieš no nepatīkamas elpas, tas ir papildu veids, kā uzturēt muti tīru.
Košļāt garšaugi freskas katru dienu tas palīdz rūpēties par sliktu elpu. Attiecīgie augi ir koriandrs svaigi un kardamona graudi, jo tie atvieglo gremošanas procesu. Rozmarīna lapas palīdz izārstēt sliktu elpu.
Tas ir arī ērti dzert piparmētru tēju, jo tas atvieglo gremošanu. Tā kā gremošanas problēmas var izraisīt sliktu elpu, karstas tējas dzeršana var palīdzēt novērst šo problēmu, pirms tā parādās.
Veikt sulas, kas bagātas ar beta-karotīnu palīdz dziedēt smaganas. Sulas, kas satur meloni vai burkānu, ir tās, kurām būtu jāpiešķir prioritāte. Neapstrādāti dārzeņi var arī palīdzēt attīrīt ķermeni.