הליטוזיס או ריח רע מהפה הם יכולים להיגרם ממספר גורמים כגון היגיינת פה לקויה, דלקת חניכיים או בעיות עיכול. ריח רע מהפה יכול להיות מטריד, אבל אפשר להיפטר ממנו כמו שצריך. אם ריח רע מהפה נמשך, מומלץ לדבר עם ה- רופא שיניים או הרופא.
השיניים צריכות להיות מִברֶשֶׁת לפחות פעמיים ביום. כדאי לבצע צחצוח לאחר הארוחות, כפי שהציע רופאי השיניים. זה מצמצם בזבוז מזון שעלול לגרום לריח רע מהפה. מי פה מומלץ גם לסובלים מריח רע מהפה, זוהי דרך משלימה לשמור על ניקיון הפה.
ללעוס עשבי תיבול טָרִי כל יום, עוזר לטפל בריח רע מהפה. עשבי התיבול המדוברים הם כוסברה דגנים טריים והל, מכיוון שהם מקלים על תהליך העיכול. עלי רוזמרין מסייעים בריפוי ריח רע מהפה.
זה גם נוח לשתות תה נענע, כי זה מקל על העיכול. מכיוון שבעיות עיכול יכולות להוביל לריח רע מהפה, שתיית תה חם יכולה לסייע במניעת בעיה זו לפני שהיא מופיעה.
לקחת מיצים עשירים בבטא-קרוטן עוזר לריפוי החניכיים. המיצים המכילים מלון או גזר הם אלה שיש לתת להם עדיפות. ירקות גולמיים יכולים גם לעזור בטיהור הגוף.