Idan kun sha wahala daga sciatica, bai kamata ku yi kowane irin motsa jiki ba, har ma da tafiya. Koyaya, dole ne kuyi tafiya cikin gidan. Manufar ba ta zama a gado ba, wanda zai cutar da lafiyarmu.
Daya daga cikin mafi kyawun motsa jiki don farawa shine tsaunukan dutse, wanda aka fi sani da "tadasana."
Don fahimtar yanayin ruwa a cikin huhu, yana da amfani a san menene pleura. Purara membrane ne wanda ke kewaye da huhu.
Na farko, yana da kyau a san cewa mutanen da zasu ɗauki matakan fifiko don guje wa bayyanar basir sune waɗanda ke da tarihin iyali.
Idan aka fuskanci tuhuma da yiwuwar matsalar rashin haihuwa na maza, ko kuma idan kun damu da sanin matakan haihuwa saboda abokin ku bai yi ciki ba, yana da mahimmanci a tuntuɓi ƙwararren likita da wuri-wuri.
Abu na farko da ya kamata ka sani shi ne wanke baki, ba tare da ka fara goge hakoranka ba, na iya zama mara amfani. Hakanan, wankan baki ya kamata yakai akalla minti daya.
Ofaya daga cikin mahimman abubuwan da ke tattare da taushin nono shine canjin hormonal da ke faruwa kafin kwanakinku.
Mutanen da ba su da kwanciyar hankali sun fi fuskantar barazanar fadawa cikin cuta da kamuwa da ƙwayoyin cuta fiye da sauran mutanen da ke yin wasanni.
Dalilin da yafi dacewa ga mai kumbura fuska shine dare mara kyau.
Halitosis ko warin numfashi na iya haifar da wasu dalilai kamar rashin tsabtace baki, gingivitis ko matsalar narkewar abinci.
Katantanwa tana fitar da wani abu mai kauri, wanda yake kunshe da glycolic acid, protease, elastin, maganin rigakafi na halitta, enzymes na fibrinolytic, collagen, allantoin, bitamin A, da bitamin E.
Don samun nauyi bayan aiki babu abin da ya fi lafiya da daidaitaccen abinci.
Canjin yanayi yana da mahimmanci da ƙila samun wahalar bacci da jin ƙarar gajiya har ma da rage natsuwa.
Muna bayanin abin da haɗin gwiwa yake da abin da suke, wani muhimmin ɓangare na tsarin kwarangwal na mutane.
Munyi bayanin nau'ikan tsokoki da yawa a jikin mutum, da kuma mahimman halayen kowannensu.
Oysters shine tauraron lokacin hutu. Duk da alaƙa da alatu da tsaftacewa, kawa ita ce ta farko kuma farkon kifin kifin.
A wannan lokacin zamuyi magana game da abinci mai ɗanɗano mai ɗaci, waɗanda ake gano su azaman ɗanɗano na asali ta hanyar ...
A yau za mu san menene abubuwan kariya ko tsarin sarrafawa da menene su, waɗanda ke da ...
An san naman lean kamar naman da ba shi da mai, ma'ana, suna da ƙarancin mai mai ƙasa da 10%
Carbohydrates ko carbohydrates, kamar yadda kuka sani, sune ƙwayoyin carbon. Akwai nau'ikan carbohydrates da yawa. Mu hadu da ...
A cikin ganglia anash an san su da waɗancan rukunin ƙwayoyin waɗanda ke da alhakin ƙirƙirar gabobi ...
Kun san menene menopause? Zamu iya bayyana shi a cikin 'yan kalmomi azaman lokacin da mata suke kammala ...
A lokuta da yawa a rayuwarmu mun sami labarin sunadarai a lokuta da dama amma ...
Illar tabar wiwi. Yanayi da kuma mummunan tasirin tabar wiwi dalili ne na rashin jituwa. Karanta game da illar amfani da wiwi.