પેરા વજન મેળવવા afterપરેશન પછી તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર કરતાં કંઇ સારું નથી. એક આહાર જે શરીરને વધારાની energyર્જા પ્રદાન કરે છે અને તેને અનામતમાં મૂકી શકાય છે. તેથી, સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાથી energyર્જાથી ભરેલું રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કેલરી.
વિશેષાધિકૃત હોવું જોઈએ કાર્બોહાઈડ્રેટ મીઠી ખોરાક અને સ્ટાર્ચમાં મળી આવે છે. કેલરીયુક્ત આહાર એ સામાન્ય આહાર કરતા સરેરાશ 500 કેલરી વધારે પ્રદાન કરે છે, જે તમને એક અઠવાડિયામાં XNUMX ગ્રામ વધારવાની મંજૂરી આપે છે.
વજન વધારવા માટે અને તે જ સમયે પ્રોત્સાહન આપો ડાઘ ઘા પર, ભાર પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ આહાર પર હોવો જોઈએ. આ ડેરી ઉત્પાદનો, માછલી, માંસ, ઇંડા, બદામ અને શેલફિશમાં જોવા મળે છે. તમારે વિટામિન અને ખનિજ ક્ષારથી ભરપૂર ખોરાક પણ ખાવું જોઈએ જે ઉપચારમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે.
તે નિયમિતપણે લેવું જોઈએ, લેવું જોઈએ ત્રણ ભોજન નિયત કલાકો દીઠ દિવસ. સવાર અને બપોર દરમિયાન બે કે ત્રણ નાસ્તામાં વજન વધારવામાં મદદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, એક સવારે, એક બપોરે અને બીજે બપોરે.
જો તમારી પાસે વધારે નથી ભૂખ, ડ doctorક્ટરને નાસ્તા અથવા ડેઝર્ટમાં એકીકૃત કરવા માટે પોષક પૂરવણી સૂચવવાનું કહી શકાય. આ રીતે, શરીરને restoreર્જા પૂરક સાથે પૂરું પાડવામાં આવે છે જેને પોતાને પુનર્સ્થાપિત કરવાની જરૂર હોય છે, અને પરિણામે, વજન ઘટાડવાનું ટાળવામાં આવે છે.
એક પછી કામગીરી સર્જિકલ, સામાન્ય રીતે કોઈ ભૂખ હોતી નથી. તેથી, આનંદ સાથે ખાવાની ભૂખને કેવી રીતે ઉત્તેજીત કરવી અને ગુમાવેલું વજન ફરીથી મેળવવું તે જાણવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.