Kako se udebljati nakon operacije?

operacija

para Udebljati se nakon operacije nema ništa bolje od zdrave i uravnotežene prehrane. Dijeta koja pruža tijelu dodatnu energiju i koja se može staviti u rezervu. Stoga je poželjno biti pun energije jedući hranu bogatu kalorija.

Treba biti privilegiran ugljeni hidrati nalazi se u slatkoj hrani i škrobu. Dijeta bogata kalorijama daje u prosjeku petsto kalorija više od uobičajene prehrane, omogućavajući vam da unesete 500 grama u sedmici.

Da se ugoji i istovremeno promoviše ožiljci rana, naglasak treba staviti na prehranu bogatu proteinima. Nalaze se u mliječnim proizvodima, ribi, mesu, jajima, orašastim plodovima i školjkama. Takođe treba jesti hranu bogatu vitaminima i mineralnim solima koja igra presudnu ulogu u zacjeljivanju.

Treba je redovito jesti, uzimajući tres obroke dnevno u određeno vrijeme. Preporučuju se dva ili tri međuobroka tijekom jutra i popodneva, koji pomažu u debljanju, jedan ujutro, jedan u podne i drugi popodne.

Ako nemate puno apetit, od liječnika se može zatražiti da prepiše dodatak prehrani koji će se integrirati u grickalicu ili desert. Na taj se način tijelo opskrbljuje energetskim suplementom koji mu je potreban da se obnovi, a time se izbjegava gubitak kilograma.

nakon jednog operacija hirurški, obično nema apetita. Stoga je pogodno znati kako potaknuti apetit da se jede sa zadovoljstvom i povrati izgubljena težina.


Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.