Halitoza ili loš zadah Oni mogu biti uzrokovani nizom čimbenika kao što su loša oralna higijena, gingivitis ili probavni problemi. Loš zadah može zasmetati, ali se može pravilno riješiti. Ako loš zadah potraje, savjetuje se razgovor s osobom zubar ili doktora.
Zubi bi trebali biti četkom najmanje dva puta dnevno. Četkanje bi trebalo po mogućnosti obavljati nakon obroka, kako predlažu stomatolozi. Ovo smanjuje otpad hrana što može prouzrokovati loš zadah. Voda za ispiranje usta preporučuje se i onima koji pate od neugodnog zadaha, to je dodatni način održavanja usta čistima.
Žvaći bilje svježe svaki dan, pomaže u zbrinjavanju neugodnog zadaha. Začinsko bilje je cilantro svježa zrna i kardamom, jer olakšavaju proces probave. Listovi ružmarina pomažu u liječenju lošeg zadaha.
Takođe je zgodan pijte čaj od mente, jer olakšava probavu. Budući da problemi s probavom mogu dovesti do neugodnog zadaha, pijenje vrućeg čaja može pomoći u prevenciji ovog problema prije nego što se pojavi.
Uzmi sokovi bogati beta karotenom pomaže zacjeljivanju desni. Sokovi koji sadrže dinju ili mrkvu su oni kojima treba dati prioritet. Sirovo povrće takođe može pomoći u pročišćavanju tijela.