رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون ناجمة عن سلسلة من العوامل مثل سوء نظافة الفم أو التهاب اللثة أو مشاكل في الجهاز الهضمي. يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مزعجة ، لكن من الممكن التخلص منها بشكل صحيح. إذا استمرت رائحة الفم الكريهة ، يُنصح بالتحدث مع طبيب أسنان أو الطبيب.
يجب أن تكون الأسنان فرشاة مرتين على الأقل في اليوم. يفضل أن يتم التنظيف بالفرشاة بعد الوجبات ، كما يقترح أطباء الأسنان. هذا يقلل النفايات طعام يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة. ينصح بغسول الفم أيضًا لمن يعانون من رائحة الفم الكريهة ، فهو وسيلة إضافية للحفاظ على نظافة الفم.
عجن الأعشاب جديد كل يوم ، يساعد في العناية برائحة الفم الكريهة. الأعشاب في السؤال هي الكزبرة - الحبوب الطازجة والهيل ، لأنها تسهل عملية الهضم. تساعد أوراق الروزماري في علاج رائحة الفم الكريهة.
كما أنها مريحة اشرب الشاي بالنعناعلأنه يسهل عملية الهضم. نظرًا لأن مشاكل الهضم يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، فإن شرب الشاي الساخن يمكن أن يساعد في منع هذه المشكلة قبل ظهورها.
أخذ عصائر غنية بالبيتا كاروتين يساعد على شفاء اللثة. العصائر التي تحتوي على شمام أو جزر هي تلك التي يجب أن تكون لها الأولوية. يمكن أن تساعد الخضروات النيئة أيضًا في تنقية الجسم.