Ako zvýšiť inteligenciu mozgu?

inteligencia

Je dokázané, že naučiť sa nový jazyk je veľmi užitočné mozog a inteligencia. Táto prax pomáha meniť a vytvárať nové nervové okruhy, fenomén tiež nazývaný neuroplasticita.

Hovorilo sa tiež, že ľudia, ktorí sa v dospelosti naučia nový jazyk, sú menej náchylní na Alzheimerovu chorobu, rovnako ako tí, ktorí sa odvážia učiť nový jazyk. technológie pomocou tabletov, smartfónov a sociálnych sietí.

Ľahkým spôsobom, ako sa naučiť nové veci alebo novú slovnú zásobu, je čítanie. Čítanie je prospešné pre Inteligencia, najmä ak sa špecializuje na problémy, ktoré si vyžadujú dobré porozumenie, alebo ktoré pre čitateľa predstavujú výzvu.

Odporúčanie pre tých, ktorí nie sú zvyknutí čítať knihy, skúste nájsť predmety, ktoré sa im páčia, ako napríklad cestovanie, veda, technika, história, umenie. Týmto spôsobom bude literatúra príjemnejšia.

Na veku nezáleží, môžete mať trochu projekt že ste vždy chceli robiť, ale že ste nikdy nemali dosť času z akýchkoľvek dôvodov.

dnes Internet Je to najlepší nástroj, ako sa zadarmo naučiť všetko, čo chcete. YouTube je skvelá televízia na požiadanie, v ktorej nájdete mnoho alternatívnych formátov videa, vďaka ktorým sa môžete niečo naučiť, krok za krokom alebo jednoducho trénovať on-line o akejkoľvek téme. Výukové programy sú zázrakom tohto storočia, ktorý by sa mal dobre využiť.

Existujú aj hry, ktoré sa bavia a ponúkajú mozgu určitú svižnosť, ako napríklad sudoku, krížovky, aplikácie pre smartphony, ktoré je možné bezplatne stiahnuť, a tak každý deň programujú novú aktivitu. Ak máte smartphone, môžete vyhľadávať hry duševnej obratnosti.

Porušenie týchto vzorcov je prospešné pre zdravie mentálne a teda pre inteligenciu. Kedykoľvek čelia zdanlivo nepodstatným výzvam, vytvorí sa prostriedok na vymanenie sa zo starých vzorcov a otvorenie sa novému svetu možností.


Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.