手術後に体重を増やす方法は?

操作

体重が増加する 手術後は、健康的でバランスの取れた食事に勝るものはありません。 体に余分なエネルギーを与え、蓄えることができる食事。 したがって、豊富な食品を食べてエネルギーに満ちていることをお勧めします カロリー.

特権が必要 炭水化物 甘い食べ物やでんぷんに含まれています。 カロリーが豊富な食事は、通常の食事よりも平均500カロリー多く、XNUMX週間でXNUMXグラムを得ることができます。

体重を増やすと同時に促進する 瘢痕 傷の場合、タンパク質が豊富な食事に重点を置く必要があります。 これらは、乳製品、魚、肉、卵、ナッツ、貝に含まれています。 また、治癒に重要な役割を果たすビタミンやミネラル塩が豊富な食品を摂取する必要があります。

定期的に食べてください トレス 食事 決まった時間にXNUMX日あたり。 体重を増やすために、朝と午後にXNUMX、XNUMX回、朝、正午、午後にXNUMX〜XNUMX回の軽食をお勧めします。

あなたがあまり持っていない場合 食欲、医師はスナックやデザートに統合される栄養補助食品を処方するように頼むことができます。 このようにして、体はそれ自体を回復するために必要なエネルギーサプリメントを供給され、その結果、体重減少が回避されます。

あとXNUMX回 操作 外科、通常は食欲がありません。 したがって、喜んで食べる食欲を刺激し、失われた体重を取り戻す方法を知ることは便利です。


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