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Vista previa del artículo Los antioxidantes en la alimentación

Los antioxidantes se utilizan para neutralizar los radicales libres de oxígeno molecular. Se ha demostrado que la oxidación causada por los radicales libres no es irrelevante para muchas enfermedades graves que se producen: el cáncer, la aterosclerosis, cataratas y la degradación macular debido a la edad, sino también en el caso de envejecimiento prematuro. Los…

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Vista previa del artículo Lo que se debe comer en estado de depresión

  Las personas que están deprimidas suelen verse tentadas para comer de todo y cualquier cosa para calmar la profunda tristeza. La idea de comer es buena, pero conviene saber los tipos de alimentos que ayudan a superar la depresión. Para evitar engordar al tiempo que se calma la depresión, conviene elegir lo que se…

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Vista previa del artículo ¿Qué es la Dieta Macrobiótica?

Toda aquella persona que está buscando la manera de poder cuidar su alimentación bien podría optar por aprender o pasarse al consumo de una dieta macrobiótica, la cual busca crear una mayor purificación de nuestro cuerpo en gran medida gracias a librarse de diversos malos hábitos al mismo tiempo que uno se encuentra en mayor…

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Vista previa del artículo Información de Interés sobre las Frutas

Las frutas son aquellos frutos comestibles obtenidos de plantas cultivadas o silvestres. Las frutas se caracterizan por su sabor generalmente dulce-acidulado, así como por su aroma intenso y agradable, además de contar con una serie de propiedades nutritivas. Las frutas además son consideradas como alimentos mucho más óptimos en comparación a cualquier otra alternativa disponible…

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Vista previa del artículo Información sobre los Alimentos Ácidos

A primera instancia si se habla de alimentos ácidos lo que puede pasar por nuestras cabezas es aquellos que cuentan con este sabor tan peculiar que seguramente todos hemos podido sentir en más de una ocasión. Por cultura general los alimentos ácidos vendrían a ser justamente algunos cuantos casos tales como frutas como el limón,…